Waarom huilen goed voor je is...ook voor mannen ;-)

Bijgewerkt: apr 7

Huilen wordt helaas nog door velen als een zwakte gezien maar niets is minder waar! Huilen komt voort uit emotie, of dat nu een verdrietig moment is of een vreugdevol moment, het raakt iets aan van binnen en om dat te laten zien daar is niets mis mee, sterker nog het is een teken dat je gevoelens toelaat dat alles er mag zijn. Huilen als je een diepe pijn voelt kan hartverscheurend aanvoelen en is op dat moment zeker niet fijn maar weet dat het een stuk opruimt in jou (energetisch). Je verwerkt op dat moment een situatie in jou waardoor er ruimte ontstaat voor nieuw. Het is niet voor niets dat je dan soms denkt "ik ben leeg". Als je terugdenkt aan een bepaalde situatie kan je ook weer die gevoelens en bijbehorende emoties oproepen. Maar als jij besluit om het verdriet te omarmen het eruit te laten komen is het op een gegeven moment klaar en merk je dat je er geen verdriet meer over/van hebt en dat stuk hebt "opgelost". Je kwetsbaarheid tonen is sterker dan net doen alsof je niet mag huilen want dan ben je zwak. Ik heb wat afgehuild, ik kan het ook gewoon niet stoppen. Er zijn momenten dat je denkt neeee nu niet maar als het komt laat het dan maar gaan. Als het bij mij gebeurt tijdens een gesprek laat ik het toe en zeg rustig, praat maar door dit gaat zo voorbij, schaam mij er niet meer voor. Het spel wat er veelal gespeeld wordt om maar niet je "zwakte" te laten zien is vermoeiend en het is daarom zo van belang dat je ten alle tijden jezelf mag en kan zijn. Door die emoties er te laten zijn merk je ook dat je er uiteindelijk veel kracht uit haalt en er weinig is wat je niet aankan. Je wordt sterker hierdoor. Het belangrijkste is dat je jezelf accepteert in hoe jij reageert en dat dat oke is. Dus laat je emoties toe het ruimt op, zuivert je ziel, laagje voor laagje. Denk je ik kan niet huilen maar je voelt dat het er zit, zet dan een zielige film op of luister een liedje dat kan een begin zijn om de rest eruit te gooien ;-). Je leert omgaan met je emoties wat ook betekent dat jij zelf op een gegeven moment kan bepalen of het "klaar" is. Hou je niet groot voor een ander, het gaat tenslotte om jou! Laat los en accepteer......


67 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven